7. srpna 2016

Pohár pro diabetiky

Pro 4 osoby: 400 g měkkého netučného tvarohu, umělé sladidlo, 8 půlek broskví z dia kompotu, kiwi, 6 větších čerstvých jahod, lístky máty peprné na ozdobu, 6 kusů dia oplatek
Všechny suroviny před použitím dobře vychladíme. Tvaroh rozšleháme do hladka, na závěr podle chuti přimícháme umělé sladidlo. Jahody opláchneme a dáme okapat, 2 rozkrojíme na polovinu, ostatní na čtvrtky, necháme okapat a půlky překrájíme na dílky. Kiwi oloupeme a rozkrájíme na plátky. Do skleněných pohárů navrstvíme šlehaný tvaroh, na něj lákavě naaranžujeme připravené ovoce a přizdobíme lístečky máty peprné. Ke každému poháru podáváme 2 dia oplátky.
Příprava 15 minut, 1 porce 165 kcal 

Žádné komentáře:

Okomentovat